中医瘦小腿的方法主要有饮食调理、中药泡洗、针灸调理等。
1、饮食调理
中医认为，小腿肥胖主要与脾虚湿重、痰湿内盛、经络堵塞等原因密切相关。因此，建议患者在日常生活中可以多吃一些具有辅助健脾利湿、清热祛痰、消肿止痛等功效的食物，如茯苓山药粥、红豆薏米粥、冬瓜汤、山药茯苓粥等，有助于改善小腿部位的脂肪堆积。此外，还需避免食用肥肉、奶油蛋糕等油腻且不易消化的食物，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、中药泡洗
中医泡洗的方式可以选择中药，如山楂、荷叶、茯苓、决明子等，通过煎煮的方式，直接泡洗小腿，有助于促进局部的脂肪消耗，达到瘦小腿的目的。
3、针灸调理
针灸是中医特色治疗的一种，主要是通过刺激穴位的方式来改善体内的气血运行，从而达到瘦小腿的目的。可针刺足三里、三阴交、承山、合谷等穴位，患者需注意针灸应由专业医生操作，请勿自行操作。
除此之外，还可以通过刮痧、拔罐等方式来瘦小腿。若患者通过上述方式不能改善小腿肥胖的情况，建议及时到正规医院就诊，遵医嘱进行治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
马栗种子提取物片
京制咳嗽痰喘丸
金振口服液
