天气湿热一般吃苹果、香蕉、橙子等水果比较好。
1、苹果
苹果含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养物质，具有辅助生津止渴、润肠通便等功效，天气湿热的患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质。
2、香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维、维生素A等营养物质，具有辅助清热润肠、促进消化等功效，天气湿热的患者适量食用可以缓解便秘的症状。
3、橙子
橙子含有丰富的维生素C、钾等营养物质，具有辅助增强免疫力、促进胃肠蠕动等功效，天气湿热的患者适量食用可以缓解便秘的症状。
除此之外，还可以吃猕猴桃、火龙果等水果。但食物不能代替药物，若出现不适，建议及时就医治疗。
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