肾阴虚的人一般是可以吃薏米的，但是一定要控制好食用量。
肾阴虚可能是长期熬夜引起的，也可能是频繁进行性生活导致的，会出现肾阴亏损，使肾脏阴液不足，常见的症状有腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗等。薏米具有清热利湿、健脾的作用，也具有排脓、渗湿健脾的功效。肾阴虚的人群适量吃薏米一般不会加重病情，而且还可以促进体内湿气的排出，有利于改善不适症状，所以是可以吃的。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。
如果出现上述症状，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋阴补肾的作用。日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，长期熬夜，过度吃辛辣刺激的食物。此外，还要合理调整饮食习惯，适当吃富含营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，对病情的恢复有一定的帮助作用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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