低血压的患者一般可以吃腰果。
腰果属于一种坚果类食物，含有不饱和脂肪酸、维生素A、钙元素、胡萝卜素等多种营养成分，可以起到益智健脑、润肠通便等功效。低血压的患者在吃了腰果之后，可以有效为机体补充所需要的营养物质，提高机体的抵抗力，并且腰果中所含的不饱和脂肪酸可以辅助降低血液中的胆固醇，有利于血压的稳定，对疾病的恢复有一定的好处，所以低血压的患者通常可以吃腰果。
但是要注意适量吃腰果，因为腰果中含有较多的热量，如果吃太多可能会导致热量转化为脂肪在体内堆积，从而引起肥胖的情况，而且也可能会加重胃肠道的负担，引起消化不良的症状。
在日常生活中要注意营养均衡，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、苹果、猕猴桃等。适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，有利于提高自身的抵抗力。
2023-06-25 17:35 举报
