痰湿气重一般是可以吃归脾丸的，但是需要在医生的指导下进行用药治疗。
归脾丸主要是由白术、人参、黄芪、当归等中药组成，具有益气健脾、养血安神的功效，在临床可以用于缓解心脾两虚、失眠健忘、食欲不振等症状，但是不适用于所有人群，对于感冒发热、咳嗽痰多、腹胀、大便酸臭等患者一般是不建议服用的，部分患者在服用后可能会出现不适症状，建议及时去医院进行检查。对于本品过敏的患者一般是不建议服用的，以免在服用后出现过敏反应，影响身体健康。对于患有高血压、心脏病、肝病、糖尿病等慢性病的患者，建议在医生的指导下服用，同时要养成良好的生活习惯，避免不良的因素。
另外，痰湿气重的患者，在平时要以清淡的饮食为主，少吃生冷辛辣油腻刺激的食物，避免暴饮暴食，三餐规律，避免过度劳累和焦虑。同时，还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打太极等，可以增强机体免疫力，有利于改善症状。如果通过上述方式无法改善，建议及时就医治疗。
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