痰湿体温高一般能吃黑芝麻，但是要适量。
黑芝麻具有补肝肾、润肠燥等功效，对于头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚等病症有一定的缓解作用。此外，黑芝麻还含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还能在一定程度上增强身体的免疫力。而痰湿体质的患者大多是由于脾胃虚弱、水液运化障碍等原因所致，容易出现痰湿内阻的情况，临床上一般会表现为咳嗽、痰多、肢体困重、胸闷等症状。患者可以适量食用黑芝麻，有助于改善不适症状。但由于黑芝麻性温，过量食用可能会导致出现上火的情况，因此患者需要适量食用。
此外，对于痰湿体质的患者，还可以在医生指导下服用健脾燥湿的药物进行治疗，如参苓白术散、六君子丸等。同时，患者还可以在医生通过针灸、艾灸等方式进行治疗，可以促进体内湿气排出。日常生活中，建议患者还可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排出体内湿气。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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