39问医生

高血压能吃糖腌黄瓜吗

于莎莎 心血管内科 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
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通常情况下,高血压患者可以适量吃糖腌黄瓜。

高血压患者的饮食原则就是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐等。糖腌黄瓜富含维生素、纤维素、钙、磷、铁及部分钾、镁等微量元素,属于高血压患者的营养佳品。其中,纤维素能够促进胃肠蠕动,有助于预防便秘,维生素和微量元素对于控制高血压、高血脂症等慢性疾病有一定的辅助作用。

需要注意的是,糖腌黄瓜中的盐含量较高,过量食用可能会导致血压升高,也不利于高血压的控制,所以高血压患者可以适量食用,但不宜过量。另外,黄瓜属于寒凉性食物,脾胃虚寒者需注意避免食用,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。

高血压患者在日常生活中应注意合理饮食,低盐低脂,避免辛辣、高油、高糖的食物。同时要注意定期监测血压,在医生指导下合理使用降压药,如硝苯地平、卡托普利等,注意不能随意停药或减量,以免血压控制不佳导致不良后果。

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2023-06-25 浏览100
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