老人高血压一般能吃芒果。
芒果是属于一种热带水果，口感香甜，含有维生素、蛋白质、微量元素、膳食纤维、胡萝卜素等多种营养成分，适当吃了之后，可以起到保护胃肠道黏膜、辅助降低胆固醇等功效。通常情况下老人高血压的患者能适当吃芒果，可以补充机体所需要的营养物质，为机体提供能量，而且芒果里面含有膳食纤维的成分，可以帮助促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的效果。但是要注意避免多吃，因为芒果是属于一种高糖类的水果，如果吃过多，可能会增加机体内的糖分含量，从而导致出现血糖升高的情况，而且也可能会引起胃肠道不适的症状，比如腹泻、腹胀、腹痛等不良反应。
在日常生活中要注意合理膳食，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等，尽量避免吃辛辣刺激和油腻的食物。放松心情，保持积极乐观的心态，避免情绪波动过大。
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