高血压患者可以用柠檬泡水喝,但不宜过量饮用。
柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸等多种营养物质,高血压患者用柠檬泡水喝,有助于补充营养,提高机体免疫力。而且柠檬中的柠檬酸等成分还可以促进胃酸分泌,有助于增强食欲和促进消化。不过,需要注意的是,不能过量饮用柠檬水。因为柠檬水中含有大量的果酸,过量饮用会刺激胃酸分泌,可能导致胃痛、腹泻等不适症状。而且,柠檬水中含有大量的果糖和葡萄糖,如果高血压患者合并糖尿病,过量饮用可能会引起血糖波动,不利于血糖控制。
日常生活中,高血压患者要注意饮食清淡,避免食用过多高盐、高脂、高胆固醇的食物,要控制体重,适当增加体育锻炼。另外,高血压患者需要长期遵医嘱口服降压药物进行治疗,如氢、吲达帕胺、等。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。