39问医生

什么菜低血压的人能吃吗

于莎莎 心血管内科 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
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通常情况下,低血压的人能吃菜。

低血压是指血压低于正常水平,可能与形体瘦弱、家族遗传、大出血、感染等因素有关。患者可能会出现恶心、头晕、视物模糊、脸色发白等不适症状,同时可能伴随注意力不集中、乏力、晕厥、怕冷等情况。通常情况下低血压的患者可以吃菜,菜的种类比较多,比如白菜、菠菜、生菜、油菜等,都含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分,低血压的患者吃了之后,可以为身体补充营养物质,加强体内的新陈代谢,对身体健康有一定的好处。而且菜属于平性的食物,一般不会对身体造成不良的影响,也不会加重病情。

在日常生活中,建议患者保持营养均衡,可以进食猪肉、牛肉、西红柿、莴笋、苹果、猕猴桃等新鲜的水果与蔬菜。同时可以适当进行打高尔夫球、打羽毛球等体育运动,可以增强自身体质。

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2023-06-25 浏览100
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