冷水洗澡的好处一般有清洁皮肤、缓解疲劳等，坏处一般有引起感冒、皮肤干燥等。
1、好处
冷水洗澡可以使皮肤毛孔处于收缩状态，能够清洁皮肤表面的污垢，避免皮肤上出现细菌，有助于保持皮肤的清洁。另外，冷水洗澡还可以使毛细血管收缩，从而达到消肿的效果，在一定程度上可以辅助减肥。此外，冷水洗澡还可以刺激胃肠道蠕动，有助于增强食欲。
2、坏处
冷水洗澡可能会导致患者受凉，引起感冒，出现头晕、乏力等症状。另外，冷水洗澡还可能会导致皮肤毛孔收缩，使皮肤的油脂分泌减少，从而导致皮肤干燥，出现皮肤瘙痒、起皮等症状。
患者在洗澡时应注意水温，避免过凉，以免导致皮肤出现不适症状，同时还需注意在洗澡前避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等。
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