舒张压74mmHg一般不算高血压。
正常的舒张压在60mmHg~89mmHg之间，而收缩压在90mmHg~139mmHg之间，舒张压74mmHg正处于正常范围之内，此时不属于高血压。如果出现舒张压高于正常值的情况，多考虑是剧烈运动所引起的，但不排除是情绪过于激动所导致的。如果出现舒张压低于正常值的情况，可能是家族遗传所引起的，也可能是身体过于虚弱所导致的。存在高血压的患者，可能会出现头部晕沉、头部刺痛等情况，甚至还会伴有胸闷等现象。
存在高血压的患者，可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，此时可以促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。另外，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如苹果、哈密瓜等。必要时，需要遵医嘱配合使用降血压的药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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苯磺酸左氨氯地平片
