低血压人群一般是可以吃沙棘的，但要注意适量。
沙棘含有丰富的维生素、黄酮类、蛋白质以及多种微量元素等营养成分，具有健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀的功效。低血压人群适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以促进机体的血液循环，改善低血压的情况。但沙棘本身不具有治疗低血压的作用，建议患者及时去医院，在医生的指导下使用生脉饮、盐酸米多君片等药物进行治疗。
需要注意的是，沙棘不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。低血压人群可以通过改变饮食习惯，增加营养摄入，适当运动等方式改善。在日常生活中，要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，还要定期去医院进行复查。
北京协和医院
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