40岁肾亏一般能恢复，可以通过饮食调理、药物治疗、针灸治疗等方式来恢复。
1、饮食调理
肾亏患者可以通过饮食调理来恢复，可以多吃一些滋阴补肾的食物，如羊肉、黑豆、黑芝麻、海参等，可以帮助患者缓解症状。
2、药物治疗
如果患者出现腰膝酸软、四肢怕冷、阳痿早泄等症状，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物来治疗。
3、针灸治疗
肾亏患者还可以通过针灸治疗来缓解，可以选择关元穴、三阴交穴、肾俞穴等穴位进行针灸，可以促进气血运行，帮助改善症状。
建议患者在平时要注意休息，不要熬夜，也不要过度劳累，以免加重病情。
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