背上寒气重多考虑是不良的生活习惯引起的，也不排除是脾胃虚弱、肾阳虚等疾病导致的，需要根据病因进行对应的治疗。
1、不良的生活习惯
若患者在平时不注意保暖，并且经常穿一些过于暴露的衣物，可能会使背部受到寒气侵袭，从而出现背部发凉、酸痛等症状。在日常生活中患者要注意背部的保暖，可以适当添加衣物，也可以通过热敷、按摩等方式改善症状。
2、脾胃虚弱
若患者饮食不当、经常劳累，可能会导致脾胃功能受到损伤，从而出现食欲下降、面色萎黄、腹胀等症状。患者可遵医嘱口服人参健脾丸、补中益气丸等药物进行改善。另外，患者也可以通过针灸、推拿等方式进行缓解。
3、肾阳虚
若患者性生活过于频繁、长期熬夜等，可能会导致肾阳虚，患者会出现腰膝酸软、怕冷、阳痿早泄等症状。患者可遵医嘱口服金匮肾气丸、四神丸等药物进行治疗。另外，患者也可在专业医师的指导下配合艾灸、拔罐等方式进行缓解。
除此之外，也不排除是寒湿痹阻、气血不足等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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