肾虚导致的腰痛可以按摩肾俞穴、命门穴、腰阳关穴等。
1、肾俞穴
肾俞穴位于第2腰椎棘突下凹陷中，属于膀胱经，按摩此穴位可以起到温补肾阳的功效，从而缓解肾虚导致的腰痛。
2、命门穴
命门穴位于腰部的后正中线上，处于督脉的部位，按摩此穴位可以起到强腰健肾的功效，对于缓解肾虚导致的腰痛有一定的作用。
3、腰阳关穴
腰阳关穴位于腰部后正中线上，处于督脉的部位，按摩此穴位可以起到舒筋活络、祛湿散寒的功效，对于改善肾虚导致的腰痛有一定的作用。
除此之外，还可以按摩肾俞穴、委阳穴等，但按摩穴位只能起到辅助治疗的作用，如果患者的病情比较严重，还应及时在医生的指导下口服药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
