齿痕舌湿气重可以通过调整饮食、改善生活方式、药物治疗的方式去除。
1、调整饮食
齿痕舌一般是由于脾虚引起的，所以患者可以通过调整饮食的方式来改善齿痕舌的症状，可以适当吃一些具有祛湿功效的食物，比如薏米、红豆、莲子等，同时还可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也可以辅助改善齿痕舌的症状。
2、改善生活方式
患者平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，同时也要避免长时间待在潮湿的环境中，以免导致体内的水液无法正常代谢，从而加重齿痕舌的情况。
3、药物治疗
如果患者出现齿痕舌的情况，可以在医生的指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，可以起到健脾除湿的作用，能够有效改善齿痕舌的症状。
除此之外，也可以通过中医理疗的方式来改善，可以通过针灸、艾灸等方式来缓解，可以促进体内的血液循环，从而加快体内湿气的排出。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
