吃白菜能清肠排毒，因为白菜里面含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，加快人体的新陈代谢。
白菜属于一种比较常见的蔬菜，里面含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够促进胃肠蠕动，加快人体的新陈代谢，可以帮助清除肠道内的毒素和垃圾，能够帮助改善大便干燥或者是排便困难等症状。而且白菜里面的热量比较低，适当吃了之后还可以增加饱腹感，也能减少其他食物的摄入量，在一定程度上可以达到减肥的效果，所以吃白菜是可以清肠排毒的。
患者在吃白菜的时候需要注意用量，尽量不要一次性吃太多，以免加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。而且在吃白菜的时候也要注意其他食物的摄入量，尽量不要一次性吃太多，以免影响到其他食物的摄入量，从而导致营养摄入不足。
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