39问医生

春节期间如何做好口腔保健

招洛丹 口腔科 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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春节期间可以通过多喝水、注意饮食、定期检查等方式做好口腔保健。

1、多喝水

春节期间天气比较干燥,容易导致口腔干燥,建议患者多喝水,可以保持口腔湿润,也可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。

2、注意饮食

在平时要避免吃辛辣、刺激、过硬的食物,比如辣椒、大蒜、坚果、核桃等,否则可能会刺激到牙龈,导致出现牙龈肿痛、出血等症状,甚至会影响到正常的咀嚼功能。可以多吃清淡、易消化的食物,比如小米粥、山药粥、菠菜、苹果、香蕉等。

3、定期检查

在日常生活中,建议患者定期到医院进行检查,比如口腔CT、血常规、尿常规等,可以了解身体的状况,也可以及时根据检查结果进行针对性治疗,避免身体健康受到影响。

除此之外,还可以通过适当运动、保持心情愉悦等方式进行口腔保健。在日常生活中,还要注意口腔卫生,养成早晚刷牙的好习惯。

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2023-06-25 浏览100
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