39问医生

泡茶加糖喝,对身体有害吗

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询

泡茶加糖喝是否对身体有害,需要根据具体情况进行判断。正常情况下,泡茶时适量加入糖不会对身体产生危害,但如果患者本身存在血糖偏高的情况,则可能会加重病情。

1、没有害

茶有一定的营养价值,其中含有咖啡因、茶碱等成分,可以起到提神醒脑的作用,有助于缓解疲劳。此外,茶还具有辅助消食、利尿的作用。患者泡茶时适量加入糖,可以使茶的口感更好,有助于改善食欲不振的情况,一般不会对身体产生危害。

2、有害

如果患者本身存在血糖偏高的情况,加入糖后可能会使茶的含糖量升高,从而加重血糖偏高的情况,不利于控制血糖,可能会对身体有害。此外,茶还含有咖啡因,可能会刺激大脑的神经中枢,从而影响睡眠质量。

建议患者在日常生活中需要注意避免过量饮用茶水,以免引起失眠的情况。同时,患者还需要注意保持健康的饮食,避免食用巧克力、奶油等含糖量高的食物,以免引起血糖偏高的情况。

66
2023-06-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品