吃什么会消脂肪肝，这种说法不准确，临床上没有这一说法。患者可通过调节饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1、调节饮食
消脂肪肝一般是指肝细胞内脂肪堆积过多引起的肝脏病变，通常与酗酒、内分泌紊乱等因素有关。患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免食用炸鸡、肥肉等油腻的食物，还要控制好每天食物的摄入量，以免导致病情加重。
2、适当运动
在日常生活中患者还需要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进身体的脂肪消耗，有利于改善脂肪肝的情况。
3、药物治疗
如果病情比较严重，患者还可以在医生的指导下服用水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物进行治疗，能够起到降低转氨酶的作用，有利于病情的恢复。
除此之外，患者还需要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜。同时，患者还需要注意保持良好的心态，避免情绪激动或过于焦虑。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
养肝片
多烯磷脂酰胆碱胶囊
水飞蓟宾胶囊
