冷光美白牙齿一般是比较好的，但是在做美白的时候，也需要根据自身的情况来选择合适的治疗措施。
冷光美白牙齿是使用特殊的光子，通过牙齿的内部照射，能够使牙齿变得更加的白皙和美观，同时还能够改善牙齿黄染的现象。在做美白的时候，通常需要根据牙齿的具体情况来选择合适的光子，这样能够达到改善牙齿变黄的症状，也能够使牙齿变得更加的美观。但是在做美白的时候，并不能够完全的达到永久性的效果，一般能够维持2年到5年的时间。
在日常生活中需要注意饮食的清淡，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者是芥末油等，以免对牙齿造成刺激，导致出现牙龈疼痛或者是流血等症状。平时还需要注意口腔的卫生护理，养成早晚刷牙的好习惯，饭后也要及时漱口。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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