例假一般指的是月经，乳房涨月经不来有可能是更年期症状，但也不排除是其他原因引起的，比如内分泌失调、乳腺增生症等。
1、更年期
更年期通常是指女性绝经前后的生理阶段，属于正常的生理现象，一般发生在45-55岁的女性。由于体内雌激素水平下降，可能会导致乳腺发生退行性改变，从而出现乳房胀痛、月经不规律等症状。因此，患者可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，有利于缓解不适症状。此外，患者平时可以多吃富含雌激素的食物，如大豆、海带、牡蛎等。
2、内分泌失调
如果患者平时经常熬夜、精神压力过大，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现月经推迟、乳房胀痛等症状。因此，建议患者可以适当调整作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。此外，患者也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。
3、乳腺增生症
乳腺增生症主要是由于内分泌紊乱引起的，通常会表现为乳房疼痛、乳腺肿块等症状。如果患者不及时进行治疗，还可能会出现月经异常的情况。建议患者可以在医生指导下使用红金消结胶囊、乳癖消片等中成药进行调理。必要时，患者也可以通过乳腺肿块切除术等方式进行手术治疗。
除此之外，也可能与乳腺炎、乳腺纤维瘤等疾病有关，建议患者及时就医，查明原因后对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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甲泼尼龙片
乳结泰胶囊
