低血压的人也能吃芹菜吗_39问医生

低血压的人也能吃芹菜吗

王俊心血管内科副主任医师

上海市第一人民医院三级甲等

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低血压的人一般是可以吃芹菜的。

芹菜含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，低血压的人群适当吃芹菜，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。

虽然芹菜的好处有很多，但是要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。除此之外，低血压的人群还要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，能够为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。

2023-06-25 浏览100次

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低血压的人也能吃芹菜吗