39问医生

有高血压可喝绿茶叶吗

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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高血压患者可以喝绿茶叶,但应适量饮用。

绿茶是一种常见的茶叶,含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养物质。高血压患者适量饮用绿茶,可以补充身体所需营养,还能促进胃肠道蠕动,起到润肠通便的作用。但绿茶中含有咖啡碱,如果大量饮用,可能会导致患者出现失眠、心悸等不适症状,因此应适量饮用。

高血压患者在日常生活中应注意低盐低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜、猕猴桃等,还应注意戒烟戒酒。同时还可适当进行运动,有助于控制血压。如果出现不适症状,应及时到医院进行诊治。

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2023-06-25 浏览100
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