39问医生

高血压能吃羊肉拉面吗

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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高血压患者一般可以吃羊肉拉面,但要适量。

羊肉拉面中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养物质,高血压患者适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。但由于羊肉属于高脂肪食物,过量食用可能会导致血脂增高,从而导致动脉粥样硬化,容易引起血压升高,所以不宜过量食用。

高血压患者可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物方式辅助改善,日常生活中要注意饮食均衡,不要吃高脂肪、高糖的食物,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,也可以多吃一些蛋白质含量高的食物,例如鸡蛋、鱼肉等。另外,要注意保持轻松愉悦的心情,不要过度焦虑,可以听一些舒缓的音乐放松心情。

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2023-06-25 浏览100
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