高血压一般能吃红色的苋菜，但是要适量。
苋菜中含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素等营养物质，能够补充身体所需要的营养，还能够促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素和废物的排出，而且苋菜中含有的钾元素，能够辅助降低血压，所以高血压患者可以吃红色的苋菜。但是苋菜中含有大量的膳食纤维，如果吃过多的苋菜，可能会导致胃肠道蠕动过快，从而出现腹泻、腹痛等症状，所以要适量吃。
高血压患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，以免使病情加重。同时也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，以免影响病情恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
松龄血脉康胶囊
肠炎宁颗粒2克
奥利司他胶囊
