高血压能喝绿茶吗_39问医生

高血压能喝绿茶吗

王俊心血管内科副主任医师

上海市第一人民医院三级甲等

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高血压患者一般可以喝绿茶。

绿茶中含有茶多酚、咖啡碱等物质，具有提神醒脑、辅助降压降脂等功效。高血压患者适量喝绿茶，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘，还可以辅助降低血脂，对身体有一定的好处。但高血压患者要避免过量喝绿茶，以免引起失眠、心慌等不适症状。

高血压患者需要注意合理膳食，避免吃高脂肪、高盐的食物，比如肥肉、咸菜等。日常生活中要保持积极乐观的心态，避免情绪波动过大。另外，患者还需要遵医嘱定时服用降压药物，比如硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等，有助于控制血压。

2023-06-25 浏览100次

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