怀孕不能吃清蒸鱼的说法不准确，怀孕期间是可以吃清蒸鱼的，但是需要注意适量。
清蒸鱼含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，孕妇食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。但是，如果孕妇对海鲜过敏，在食用后可能会出现皮肤瘙痒、皮肤起红疹等过敏反应，也可能会刺激胃肠道，出现恶心、呕吐等症状，因此，如果孕妇对海鲜过敏，怀孕期间是不建议吃清蒸鱼的。
在怀孕期间，孕妇要注意饮食健康，可以适当吃富含维生素以及优质蛋白的食物，比如苹果、柚子、牛奶、鸡蛋等，同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，孕妇还要定期到医院进行产检，随时观察胎儿的生长发育情况。如果在怀孕期间出现了不适的症状，应立即到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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