39问医生

为什么怀孕呢不能吃葡萄籽呢

谭金凤 妇产科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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怀孕是指妊娠,葡萄籽是一种营养保健品,没有什么特殊的禁忌,孕妇可以适当食用。

葡萄籽中含有大量的花青素、维生素、矿物质等营养成分,孕妇食用后可以起到抗氧化、抗自由基、保护心血管等作用,还可以辅助促进胎儿的大脑和视网膜的发育。而且葡萄籽中含有大量的膳食纤维,有助于维持孕妇的正常排便习惯,同时还可以促进肠道的蠕动,防止便秘的发生。因此,孕妇是可以适当食用葡萄籽的,没有什么特殊的禁忌。但是,孕妇在食用葡萄籽时,要注意适量,不要过量食用,以免引起胃肠道不适,出现腹痛、腹泻等症状。

孕妇在妊娠期间,还可以多吃一些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,要注意营养均衡,不要偏食,也要适当进行体育锻炼,如散步、瑜伽等,可以增强身体的抵抗力,有利于胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。

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2023-06-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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