怀孕不能吃红豆的说法不正确，怀孕期间是可以吃红豆的，但是要控制好用量。
红豆中含有维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。由于红豆属于一种豆类食物，里面含有大量的膳食纤维等物质，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，有助于改善孕期便秘的症状。虽然红豆的好处有很多，但是如果孕妇吃过多以后，可能会影响到胎儿的正常发育，甚至还会出现先兆流产的情况。在怀孕期间，孕妇一定要注意饮食健康，可以多吃一些清淡易消化的食物，也可以多吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。
在日常生活中，孕妇要定期去医院进行产检，及时关注胎儿的生长发育情况。另外，还要适当的进行体育锻炼，比如练习瑜伽、慢走等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的体质。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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