染发一次是否会导致胎停，需要根据具体情况判断。如果染发剂刺激性比较强，可能会导致胎停。如果染发剂不是特别刺激，通常不会导致胎停。
1、会导致胎停
染发剂中的刺激性成分比较多，比如含有过多的芳香烃、氨基苯甲酸酯类等物质，这些成分会通过头皮进入血液，然后与细胞相结合，对细胞DNA产生一定损伤之后，可能会导致细胞突变，引起染发胎停的情况。
2、不会导致胎停
如果在染发的时候，选择的是纯植物类的染发剂，而且在染发的时候也控制好了染发的时间，通常不会导致胎停。因为这些成分一般不会对胎儿造成影响，但是在怀孕期间不建议经常染发，以免影响到胎儿的正常发育。
在怀孕期间需要注意饮食多样化，尽量不要出现挑食或者偏食的情况，可以多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养成分，促进胎儿的生长发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
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