一般情况下，宝妈一个人带娃，可以通过给宝宝添加辅食、给宝宝口服药物、给宝宝适当地喝些温开水等方式来给宝宝断奶。
1、添加辅食
给宝宝添加辅食时，尽量以清淡易消化的食物为主，如山药粥、小米粥、面条、馄饨等，同时还可以适量吃一些新鲜的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，有利于宝宝的生长发育。
2、给宝宝口服药物
给宝宝口服药物时，需要遵医嘱严格按照剂量服用，不可私自盲目用药，以免服用药物过量，对宝宝的身体健康造成不利影响。
3、给宝宝适当地喝些温开水
平时还可以适当地喝些温开水，可以补充身体所需的水分，还可以促进身体的新陈代谢，有利于促进消化，对宝宝的身体健康有好处。
除此之外，还可以通过给宝宝佩戴合适的安抚奶嘴、给宝宝养成规律的生活习惯等方式来给宝宝断奶。若宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
健胃消食片
