孕期剩的叶酸片哺乳期是否能吃,需要根据实际情况进行判断。
叶酸片是一种水溶性维生素,主要作用是预防胎儿神经管畸形。如果在哺乳期间,因为叶酸缺乏导致贫血,或者是打算备孕,在孕前没有吃叶酸片,在哺乳期内仍然可以继续吃。此时继续吃不会对婴儿造成太大影响,但需要继续服用。如果哺乳期内服用叶酸片,可能会导致乳汁中叶酸含量减少,婴儿在食用乳汁后可能会出现叶酸缺乏的情况,从而影响正常的生长发育。此时不建议继续吃,可以在医生指导下停止哺乳,并且多吃一些富含叶酸的食物,比如菠菜、牛肉、鸡蛋等。
在日常生活中,建议产妇以及婴儿都要注意饮食营养均衡,多吃富含维生素以及蛋白质的食物,避免吃生冷、辛辣的食物。同时还要注意多休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。