通常情况下，总躺着的人可以通过保持皮肤清洁、经常翻身、适当进行体育锻炼等方式预防褥疮。
1、保持皮肤清洁
经常翻身可以保持皮肤的干燥和清洁，避免皮肤上出现细菌感染的情况，也可以避免皮肤出现角质层增厚的现象，从而可以有效预防褥疮的发生。此外，患者也要注意勤洗澡，勤换洗衣物，保持个人卫生。
2、经常翻身
患者平时也可以经常翻身，可以使局部皮肤处于正常的血液循环状态，能够有效促进局部皮肤的新陈代谢，也可以增强皮肤的抵抗力，从而可以达到预防褥疮的目的。
3、适当进行体育锻炼
适当进行体育锻炼能够加快身体的血液循环，也可以促进胃肠道的蠕动，能够帮助食物消化，还可以增强体质，从而可以预防褥疮的发生。患者在平时也要注意适当锻炼，避免过度劳累。
除此之外，患者也可以通过避免局部皮肤受到摩擦、使用气垫床等方式预防褥疮。如果患者出现褥疮，建议及时到正规医院的皮肤科就诊，可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
康复新液
穿心莲内酯软胶囊
小儿七星茶颗粒
