胡子稀疏变密集可以通过饮食调理、药物治疗、激光治疗的方法进行改善。
1、饮食调理
胡子稀疏变密集可能是由于体内的雄激素分泌过多导致的，可以通过饮食调理的方法进行改善，日常生活中可以多吃一些富含雄激素的食物，比如木瓜、芒果、大豆、韭菜等。同时，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、大蒜、生姜等。
2、药物治疗
如果患者是由于体内雄激素分泌过少导致的胡子稀疏，患者可以在医生的指导下服用一些药物来进行治疗，比如维生素B2片、维生素B6片、己烯雌酚片等。
3、激光治疗
如果患者通过饮食调理和药物治疗以后，效果不佳，也可以通过激光治疗的方法进行改善。激光治疗主要是通过光热的效应，直接作用于皮肤深层，能够促进毛囊萎缩，从而达到使胡子稀疏变密的效果。
除此之外，也可以通过保持良好的心态、保持良好的作息规律、适当运动等方式进行改善。建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方式。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
养血生发胶囊
生发丸
