拉肚子一般指腹泻。一般情况下，一岁宝宝适量吃鸡蛋清不会腹泻，但如果食用过多可能会腹泻。
鸡蛋清是鸡蛋孵化物，是优质蛋白质的来源，一岁宝宝的消化系统已经逐渐发育，可以适量食用鸡蛋清。如果宝宝食用鸡蛋清后没有出现腹泻症状，一般不会腹泻，此时不需要停止食用鸡蛋清。鸡蛋清中含有较多的蛋白质、氨基酸、卵磷脂等营养成分，可以为宝宝的身体补充营养物质，有助于宝宝的生长发育。但如果食用过多，可能会导致蛋白质不易被消化吸收，造成消化不良，从而引起腹泻、腹痛等症状。建议宝宝在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物缓解症状。
除此之外，建议宝宝还可以食用鸡肉、豆腐、小米粥、菠菜等比较容易消化的食物，注意荤素搭配，合理膳食，有助于改善症状。
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