天生头发细软且少可以考虑药物治疗、植发手术、头皮按摩治疗。
1.药物治疗
非那雄胺和米诺地尔是两种常见的增发药物。非那雄胺通过抑制5α-还原酶，减少头皮中双氢睾酮的水平，从而增加毛囊数量；米诺地尔则可以促进毛发生长周期，增加头发密度。这些药物适用于改善头发细软和稀疏的问题。但使用时需注意可能的副作用，并遵循医生建议进行。
2.植发手术
植发手术包括FUE（无痕植发）和FUT（毛囊移植）两种方式。FUE通过提取后枕部健康毛囊，再植入到脱发区域；FUT则是从后枕部取出一条带状皮肤组织，再将其中的毛囊分离并植入脱发区域。该手术可直接增加头发数量，改善头发细软和稀疏问题。但需考虑手术风险及术后恢复。
3.头皮按摩
头皮按摩可以采用指压法或梳头法进行。指压法是用手指轻轻按压头部穴位如百会穴、风池穴等；梳头法则是在日常生活中使用木梳或牛角梳梳理头发。头皮按摩有助于促进血液循环、增强毛囊活力，从而间接增加头发数量。长期坚持可有效改善头发细软和稀疏问题。
在治疗过程中应保持良好的生活习惯，避免过度烫染、频繁拉扯等损伤头发的行为，并注意营养均衡以支持头发生长。
1.药物治疗
非那雄胺和米诺地尔是两种常见的增发药物。非那雄胺通过抑制5α-还原酶，减少头皮中双氢睾酮的水平，从而增加毛囊数量；米诺地尔则可以促进毛发生长周期，增加头发密度。这些药物适用于改善头发细软和稀疏的问题。但使用时需注意可能的副作用，并遵循医生建议进行。
2.植发手术
植发手术包括FUE（无痕植发）和FUT（毛囊移植）两种方式。FUE通过提取后枕部健康毛囊，再植入到脱发区域；FUT则是从后枕部取出一条带状皮肤组织，再将其中的毛囊分离并植入脱发区域。该手术可直接增加头发数量，改善头发细软和稀疏问题。但需考虑手术风险及术后恢复。
3.头皮按摩
头皮按摩可以采用指压法或梳头法进行。指压法是用手指轻轻按压头部穴位如百会穴、风池穴等；梳头法则是在日常生活中使用木梳或牛角梳梳理头发。头皮按摩有助于促进血液循环、增强毛囊活力，从而间接增加头发数量。长期坚持可有效改善头发细软和稀疏问题。
在治疗过程中应保持良好的生活习惯，避免过度烫染、频繁拉扯等损伤头发的行为，并注意营养均衡以支持头发生长。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
米诺地尔搽剂
米诺地尔酊
生力雄丸
