一岁多宝宝适量吃糯米一般不会拉肚子,如果过量吃则可能会拉肚子。
1、不会拉肚子
糯米是一种比较常见的食物,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙等营养元素,有利于补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有助于缓解便秘的症状,而且适量吃糯米并不会对胃肠道造成刺激,也不会引起腹泻的情况。
2、会拉肚子
由于糯米中的糯米不容易被消化,如果宝宝过量吃糯米,可能会加重胃肠道负担,引起消化不良,从而出现腹泻、腹胀、腹痛等不适症状。另外,如果宝宝对于糯米过敏,也可能会出现过敏反应,如皮肤瘙痒、皮疹等,也会引起腹泻的情况。
家长在日常生活中,可以给宝宝适量吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,要注意饮食清淡,少吃辛辣刺激的食物,例如辣椒、花椒等。还要注意作息规律,保证充足的睡眠,避免剧烈运动,有助于身体的健康。