39问医生

一岁多的宝宝拉肚子什么东西不能吃

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一岁多宝宝腹泻期间，应避免高糖、高脂及难消化食物。含糖饮料与果汁可能加重渗透性腹泻；油炸食品、肥肉等油腻物会增加肠道负担；粗纤维过多的蔬菜及整粒坚果不易消化。乳制品需视情况调整，部分宝宝暂不耐受乳糖，可短期换用无乳糖配方。生冷食物与含山梨醇的零食也应回避。恢复期遵循少量多餐，优先选择米粥、软面条等清淡饮食。若腹泻持续超过一周或伴精神不佳，建议及时就医评估，个体耐受差异较大，饮食调整需结合宝宝实际反应。