通常情况下，小孩上呼吸道感染，一般不能吃辛辣刺激的食物、油腻的食物以及生冷的食物等。
1、辛辣刺激的食物
上呼吸道感染一般是由于病毒、细菌等感染所引起，小孩可能会出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状。此时，小孩不能吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、洋葱等，这些食物会刺激咽喉部，导致咽喉部黏膜充血、水肿，从而加重上呼吸道感染的症状，不利于病情的恢复。
2、油腻的食物
油腻的食物一般包括肥肉、奶油、炸鸡等，这些食物富含油脂，食用后可能会增加胃肠道负担，导致胃肠道功能紊乱，出现腹泻、腹胀等不良症状，从而加重病情。
3、生冷的食物
生冷的食物一般包括冰淇淋、冷饮、雪糕等，食用后可能会导致胃肠道受到刺激，引起腹泻、腹痛等不良症状，从而加重病情。
除此之外，也不建议吃甜食、糯米等不易消化的食物。建议小孩在日常生活中，可以适当摄入新鲜的蔬菜及水果。同时，小孩需要注意多喝水，有助于促进机体新陈代谢，促进疾病的康复。
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