拉肚子一般指的是腹泻。三岁宝宝腹泻一般不建议吃菠菜。
腹泻多考虑是饮食不当、腹部受凉等原因引起的，也不排除是肠道感染所导致的。菠菜中含有大量的膳食纤维、粗纤维等，不容易被胃肠消化和吸收，如果腹泻的时候吃菠菜，可能会加重胃肠负担，从而导致腹泻的情况加重，并且可能会引起腹痛、恶心等不适症状，所以在腹泻的时候一般不建议吃菠菜。当出现腹泻的症状时，可以通过腹部热敷的方式来缓解症状，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，但是需要注意，药物要在医生指导下使用。
在日常生活中也要注意腹部的保暖，避免腹部受凉，同时也要注意饮食清淡，可以多吃一些温热易消化的食物，例如小米粥、鸡蛋羹等。
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