五个月宝宝厌奶一般是生理性厌奶，建议采取改变喂奶环境、改变喂奶姿势、改变喂奶规律的方式来缓解。
1、改变喂奶环境
当宝宝处于5个月左右时，由于身体发育需要，对外界环境充满探索欲，容易对外界环境产生兴趣，从而出现厌奶的情况。建议家长可以改变喂奶环境，在安静的环境下给宝宝喂奶，或者在宝宝吃奶前，将宝宝放在自己的视线范围内，引导宝宝吃奶。
2、改变喂奶姿势
当宝宝处于5个月左右时，如果出现厌奶的情况，建议家长将喂奶的姿势改变为摇篮式，让宝宝更加舒适地喝奶。同时，家长也可以将宝宝喜欢的玩具或者颜色鲜艳的玩具，引导宝宝去接触、观察，帮助宝宝顺利完成喝奶。
3、改变喂奶规律
当宝宝出现厌奶的情况时，家长可以尝试改变喂奶的时间和方式，尽量将时间间隔开，在白天时给宝宝喂奶，在晚上时给宝宝喂奶，帮助宝宝逐渐适应喝奶。
建议家长在日常生活中，注意宝宝饮食的均衡和多样化，避免养成挑食、偏食的习惯，导致营养摄入不足，引起营养不良的情况。
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