拉肚子一般指的是腹泻。3岁宝宝腹泻一般不建议吃蔬菜粥。
腹泻多考虑是饮食不当、腹部受凉等原因导致的，还可能会伴随腹痛、呕吐等症状。蔬菜粥中含有多种维生素、碳水化合物等营养成分，具有润肠通便等功效。但由于3岁宝宝的胃肠功能发育还不完善，如果吃蔬菜粥可能会加重胃肠的负担，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。因此，不建议吃蔬菜粥。
当出现腹泻的症状时，可以在医生指导下使用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物辅助改善，平时也要注意养成良好的饮食习惯，不要吃生冷、辛辣类食物，例如冰淇淋、麻辣烫等。可以多吃一些清淡、易消化的食物，例如鸡蛋羹、南瓜粥等。另外，要注意做好保暖工作，避免腹部受凉。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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