拉肚子一般指腹泻。婴幼儿受凉腹泻可以吃小米粥、鸡蛋羹、苹果泥等食物。
1、小米粥
小米粥是由小米熬制而成，营养价值比较丰富，含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养成分，可以为身体补充能量，并且易消化吸收，不会加重胃肠负担。
2、鸡蛋羹
鸡蛋羹是由鸡蛋蒸制而成，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，可以为身体提供所需要的营养，并且比较好消化。
3、苹果泥
苹果泥是由苹果蒸制而成，其中含有丰富的果胶、维生素等营养成分，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助缓解腹泻的症状。
除此之外，还可以吃香蕉泥、米糊等食物。但食物没有治疗疾病的作用，若症状较为严重，还需及时就医诊治。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
