拉肚子是指腹泻，爸妈吃红枣宝宝是否容易腹泻，需要根据吃红枣的量进行综合分析。
红枣中含有比较丰富的铁元素、蛋白质、维生素等营养物质，具有补中益气、养血安神等功效。如果宝宝吃红枣的量比较少，并且没有空腹吃，可能不会引起腹泻的症状。如果宝宝吃红枣的量比较多，并且在空腹的状态下吃，可能会对胃肠造成一定负担，从而引起腹泻的症状。
如果宝宝出现腹泻的症状，可以在医生指导下使用蒙脱石散、乳酸菌素颗粒等药物辅助改善。如果药物无法改善，可以及时到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
在日常生活中，家长要避免宝宝空腹吃红枣，并且也要注意保持营养的均衡，可以多吃一些维生素含量高的水果蔬菜，例如苹果、胡萝卜等。宝宝可以结合自身情况适当参加户外锻炼，例如慢走、慢跑等，有助于增强抵抗力，并且有助于控制体重。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
