宝宝拉肚子通常是指宝宝腹泻，期间可以吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、胡萝卜汤、鸡蛋羹等。
1、小米粥
宝宝腹泻可能会导致体内营养物质大量流失，导致身体极度虚弱。小米粥不仅营养丰富，而且具有保护胃黏膜，补充体内水分的作用，可以很好地缓解腹泻现象。
2、胡萝卜汤
胡萝卜具有健脾养胃的作用，也含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出，缓解腹泻现象。
3、鸡蛋羹
鸡蛋羹是一种营养丰富的食物，其中含有丰富的蛋白质，可以补充体内所需要的营养物质，增加身体营养，还可以提高身体免疫力，有助于病情的恢复。
除此之外，还可以吃一些烂面条等，对于腹泻现象都有很好的缓解效果。如果症状严重，一定要及时去医院进行就医，以免延误病情。
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