拉肚子通常是指腹泻，一岁宝宝腹泻喝苹果水通常是可以的，但要注意适量。
苹果水是由苹果、水等为主要原料制作而成的，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需的营养，还可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以起到缓解腹泻的作用。如果宝宝腹泻是受凉引起的，适量喝苹果水可以起到辅助改善作用，但要注意适量，以免增加胃肠负担。如果宝宝腹泻是胃肠道功能紊乱引起的，此时喝苹果水一般没有治疗作用，还可能会导致腹泻症状加重，不利于身体健康。
如果宝宝出现腹泻，建议及时就医，可以在医生指导下服用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。同时，还要注意腹部保暖，避免受凉，以免加重腹泻症状。此外，还可以适量吃小米粥、南瓜粥等温热的食物，缓解腹泻症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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