拉肚子通常是指腹泻，两岁宝宝吃凉的就腹泻，一般可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
凉的食物会刺激胃肠道，导致胃肠道蠕动加快，从而引起腹泻的情况。因此，建议家长在日常生活中避免给宝宝吃生冷的食物，可以适当多吃一点温热的食物，比如小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等，以免加重腹泻的症状。
2、物理治疗
家长可以用热水袋热敷宝宝的腹部，以此促进胃肠道的血液循环，改善腹泻的症状。此外，还可以用手掌心顺时针轻轻按摩宝宝的腹部，也可改善腹泻的情况。
3、药物治疗
如果宝宝腹泻的情况比较严重，可以在医生的指导下使用蒙脱石散、乳酸菌素颗粒等药物进行治疗。此外，还可以遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等药物进行抗感染治疗。
除此之外，还可以通过腹部保暖等方式进行改善。如果通过上述方法，症状无法得到缓解，建议家长及时带宝宝到正规医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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