拉肚子一般指的是腹泻。二周岁宝宝腹泻，可以吃一些清淡易消化的饭菜，也可以吃一些富含蛋白质、维生素的食物，对身体有一定的好处。
1、饭菜
宝宝腹泻可能是腹部受凉、饮食不当等原因引起的。此时家长可以给宝宝适当吃一些清淡易消化的饭菜，比如小米粥、南瓜粥等，能够减轻胃肠道负担，还可以给身体补充营养，有利于病情的恢复。
2、富含蛋白质
此时宝宝的胃肠功能会有所减弱，可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够提高身体的免疫力，有利于病情的恢复。
3、富含维生素
此外，宝宝也可以适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、火龙果等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够改善腹泻、便秘等不适现象。
除此之外，还可以吃一些黄瓜、番茄等蔬菜，但是要避免吃辛辣刺激的食物，以免导致病情加重。如果宝宝的病情比较严重，也可以遵医嘱服用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗，有利于病情的恢复。若症状未能得到缓解，建议及时就医，以免耽误治疗时机。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
肠炎宁颗粒2克
小儿七星茶颗粒
消旋卡多曲颗粒
